• Infrarotkabine wirkung: Wie benutze ich eine Infrarotkabine?

    Bevor Sie in Ihre Infrarotkabine hinein gehen, empfehlen wir Ihnen immer gut zu trinken, da Sie stark transpirieren und somit viel Flüssigkeit verlieren. Es gibt verschiedene Anbieter, die sagen, dass Sie die Kabine nicht vor zu heizen brauchen, da die Strahler sofort die volle Leistung erbringen, das stimmt zwar, aber es gibt keine Infrarotkabine, die innerhalb von 10 Sekunden auf 40 Grad ist. Das ist auch der Grund, dass Supersauna empfiehlt Ihre Kabine bevor Sie hinein gehen fünf bis zehn Minuten vorheizen zu lassen, dann hat sie eine schöne Temperatur erreicht um ohne Kleidung hinein zu gehen. Sie gehen ohne Kleidung in Ihre Infrarotkabine um eine maximale Tiefenwirkung auf Ihre Muskeln und Gelenke zu erzielen. Würden Sie ein t-Shirt oder einen Pullover anbehalten, wirken diese isolierend und verlieren Sie schon einige Millimeter an Tiefenwirkung.

    Temperatur Infrarotkabine

    Sie steigen in Ihre Infrarotkabine mit einer Temperatur von +/- 35 bis 40 Grad, die Temperatur wird während Ihrer Sitzung bis zur Höchsttemperatur von ungefähr 65 Grad ansteigen. Wenn Ihre Infrarotkabine eine angenehme Temperatur erreicht hat, können Sie Platz nehmen, platzieren Sie ein Handtuch auf der Sitzbank und ein Handtuch auf dem Boden aufgrund der Hygiene. Eine gute und vollständige Infrarotsitzung ist etwa 20 bis 45 Minuten lang. Sie müssen selber fühlen wie lange Sie in der Infrarotkabine Platz nehmen, das ist von Person zu Person verschieden und Sie können die Zeit später verlängern.

    In unseren Kabinen befinden sich verschiedene Sorten von Strahlern; Carbon, Intense und Full Spectrum. Wir empfehlen Ihnen daher auch für jeden Strahler während der Infrarotsitzung einige Minuten Platz zu nehmen, sodass Sie von allen Seiten Infrarot erfahren und eine sehr gute Tiefenwirkung auf Ihre Muskeln und Gelenke haben. Sollten Sie die Temperatur in der Kabine zu heiß finden, haben Sie die Möglichkeit diese auf beispielsweise 50 Grad einzustellen. Wir empfehlen Ihnen allerdings die Temperatur immer auf die Höchststufe einzustellen und die Tür zu öffnen (wenn Sie es zu warm finden)... Für eine gute therapeutische Wirkung ist es besser die Höchsttemperatur eingestellt zu lassen. Infrarotkabine auch für den täglichen Gebrauch? Sie dürfen die Infrarotkabine täglich benutzen, sorgen Sie allerdings dafür, dass Sie während der Infrarotsitzung genügend Wasser trinken.

    Die Infrarotkabine und Ihre Gesundheit?

    Die Sonne ist die wichtigste Energiequelle der Erde. Während eines warmen Sommertags erfahren wir die Wohltat der Sonnenstrahlen auf unserer Haut. Eine Infrarotkabine von Infraplus arbeitet auf die gleiche Art und Weise wie die Sonne: Sie bekommen volle positive Energie! Das kann positiv für die Gesundheit sein. Die Infrarotstrahler einer Infrarotkabine wärmen Sie von innen heraus und haben dadurch eine bessere Tiefenwirkung als eine traditionelle Sauna. Klinische Studien zeigen, dass Infrarotwärme lindernd bei Muskel- und Gelenkschmerzen wirkt. Mehr Informationen über die Gesundheit und die Infrarotkabine in diesem interessanten Artikel.

    Kinder, Senioren und Menschen mit Herzproblemen

    Kindern und Senioren empfehlen wir die Infrarotkabine nur kurz zu benutzen. Für schwangere Frauen und Menschen mit Herzproblemen ist es ratsam erst einen Arzt um Rat zu fragen.

    Die Pflege einer Infrarotkabine

    Wir empfehlen für den Gebrauch der Infrarotkabine pro Person immer ein Handtuch auf den Boden zu legen und ein Handtuch auf die Sitzbank. Diese müssen nach dem Gebrauch direkt entfernt werden. Zudem ist es ratsam die Tür nach dem Gebrauch offen zu lassen, sodass die Kabine gut durchlüften kann. Es sind keine speziellen Produkte notwendig für die Pflege. Sie müssen die Infrarotkabine aber regelmäßig säubern, das können Sie mit Wasser gemischt mit einem bisschen grüner Seife machen. Von Scheuer- und Bleichmitteln wird dringend abgeraten. Ein paar Mal pro Jahr können Sie die Innenseite (Bank, Boden und Rückenlehne) der Kabine mit Schmirgelpapier aufreiben, so sieht die IR-Kabine wieder so gut wie neu aus! Mehr Informationen über die Pflege klicken Sie hier!

    Vorteile einer Infrarotkabine/Infrarotsauna

    Klinische Studien zeigen, dass Infrarotwärme lindernd bei Muskel- und Gelenkschmerzen wirkt. Aber dadurch, dass Sie in einer Infrarotkabine auch stark transpirieren, reinigen Sie den Körper und verbessern Sie Ihre Abwehrkräfte. Wussten Sie, dass Sie in einer Infrarotkabine bis zu sieben Mal mehr Giftstoffen loswerden?


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